Livro Personal Training – Artur Monteiro

O Livro Personal Training é o que tem de mais recente sobre informações relacionadas á prescrição de exercício e planejamento do treinamento.

Se você está iniciando sua carreira como personal trainer, este livro vai te mostrar o caminho certo.

Se você já é um personal trainer experiente, este será seu livro de cabeceira.

É um investimento pequeno comparado ao impacto que o Livro Personal Training vai causar no seu atendimento. Os clientes estão cada vez mais exigentes… deixe seus concorrentes para trás.

livro personal trainingO livro Personal Training é fruto de mais de 25 de experiência como personal trainer e preparador físico de alto rendimento com atletas olímpicos, seleção brasileira de tênis e equipes profissionais de futsal e voleibol.

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Deixe eu te mostrar o que você vai receber. Eu dividi o livro Personal Training da seguinte forma:

Capítulo 1 – Princípios biológicos e pedagógicos do treinamento físico

Capítulo 2 – Adaptação do organismo ao exercício

Capítulo 3 – Meios e métodos de treinamento

Capítulo 4 – Carga de Treinamento

Capítulo 5 – Treinamento das Capacidades físicas

Capítulo 6 – Periodização Aplicada

Capítulo 7 – Modelo de periodização

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