Periodização do Treinamento – encontro inédito

Um encontro inédito , amigos falando sobre Periodização do Treinamento. No último 25 de janeiro,  recebi em minha casa alguns amigos,   Preparadores Físicos de Peso. Luis Rigolin (Voleibol – Seleção Brasileira Invanto Juvenil e Campeão da Superliga pelo Flamengo),  Zé Mário Campeiz (Futebol – SPFC), Charles Lopes (Voleibol, Tênis, Basquetebol). Não preciso nem dizer que o papo foi treinamento. Em alguns instantes as discuções ficaram um pouco quentes, pena que não gravei isso. Mas gravei uma entrevista com cada um deles. As entrevistas estarão disponíveis em nosso site.

www.periodizacaoesportiva.com

Uma das discussões foi sobre a maratona. Por que os corredores de maratona não incluem em seu treinamento os 42km?

Alguns treinadores acreditam que não é preciso treinar na distância da prova, aí começou a discussão.

Se não pode treinar acima de 30 Km como alguns técnicos preconizam, por que se treina com distâncias superiores na ultramaratona, por exemplo?

Outro questionamento,  por que alguns atletas sentem desconforto após os 30 km?

Depois de muita discução foi unânime a decisão, os 42km devem fazer parte do treinamento em alguns momentos da periodização. Mas tem muito mais para você nas entrevistas.

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